Die Pharmazeutin Daniela Hoffmann gibt ihre persönlichen Tipps zum Thema Wechseljahre weiter
🌿 Hautpflege in den Wechseljahren und was deine Haut jetzt wirklich braucht
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase und doch bringen sie viele Veränderungen mit sich. Neben Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen verändert sich auch die Haut deutlich: sie wird trockener, empfindlicher und verliert an Spannkraft. Doch mit der richtigen Hautpflege Routine kannst du diesen Wandel gezielt unterstützen und dich in deiner Haut wieder wohlfühlen.
🔬 Was passiert in der Haut während der Wechseljahre?
Mit sinkendem Östrogenspiegel verlangsamt sich die Zellerneuerung, die Talgproduktion nimmt ab, und die Haut verliert Kollagen und Elastin.
Das Ergebnis: Trockenheit, feine Linien, Rötungen oder ein fahler Teint.
Gleichzeitig reagiert die Haut sensibler auf äußere Einflüsse wie Sonne, Wind oder falsche Pflegeprodukte. Eine angepasste Hautpflege für reife Haut ist deshalb essenziell, um den natürlichen Schutzmantel zu stärken.
💧 Die richtige Hautpflege Routine für reife Haut
1. Sanfte Reinigung
Setze auf milde, pH-hautneutrale Formulierungen.
👉 Empfehlung: Balencio Sensitive Cleansing Foam. Mit milden gut verträglichen Inhaltsstoffen entfernt er Make-up und Schmutz, ohne die Haut auszutrocknen.
2. Toner & Feuchtigkeit
Ein Toner fürs Gesicht mit Aloe Vera, Panthenol oder Hyaluronsäure bringt den pH-Wert ins Gleichgewicht und spendet Feuchtigkeit.
👉 Beispiel: Balencio Sali Lotion 0,5% mit sanftem Peeling-Effekt und hydratisierender Wirkung.
3. Wirkstoff-Seren
• Hyaluron Serum für intensive Feuchtigkeit
• Niacinamide Serum für eine gestärkte Hautbarriere
• Peptide Hautpflege für festere, glattere Haut
Diese Kombination fördert Regeneration und Ausstrahlung ohne Irritation.
4. Reichhaltige Pflegecreme
Eine Hautcreme für trockene Haut mit Squalan, Ceramiden und Phosphatidylcholin stärkt die Hautbarriere und beugt Spannungsgefühlen vor.
👉 Ideal: Balencio Care 24h Repair Rich Cream
5. Sonnenschutz
Täglicher UV- und Blaulichtschutz ist Pflicht , auch an bewölkten Tagen. So schützt du deine Haut vor lichtbedingter Hautalterung und braunen Flecken.
🌸 Hautpflege Tipps für die Wechseljahre
• Peelings mit milden Fruchtsäuren (AHA/BHA) fördern die Zellerneuerung.
• Probiotische Hautpflege stärkt das Hautmikrobiom.
• Ausreichend Schlaf, Bewegung und Ernährung unterstützen den Zellstoffwechsel.
• Vermeide Stress, denn Cortisol kann Entzündungen und Hautalterung fördern.
• Integriere Rituale und Achtsamkeit in deine Pflegeroutine . Hautpflege ist auch Self-Care.
💆♀️ Unterstützung im Kosmetikstudio Karlsruhe
In meinem Kosmetikstudio in Karlsruhe biete ich individuelle Behandlungen und Beratungen an, die speziell auf die Haut in den Wechseljahren abgestimmt sind.
Wir analysieren gemeinsam:
• deinen aktuellen Hautzustand,
• mögliche Reizfaktoren,
• und welche dermazeutischen Wirkstoffe wie Peptide, Niacinamide, Retinal oder Hyaluronsäure deine Haut jetzt optimal unterstützen.
👉 Buche deine persönliche Hautanalyse direkt über unsere Website oder entdecke die passende Balencio Care Systempflege im Onlineshop.
💬 Fazit
Die Wechseljahre sind kein Ende jugendlicher Haut sondern der Beginn einer neuen Balance. Mit gezielter Anti-Aging Pflege, hochwertigen Wirkstoffen und etwas Geduld kannst du die Veränderungen liebevoll begleiten.
✨ Keep your skin in balance – in jeder Lebensphase.